瑞典生娃记

    大家都知道瑞典是高福利国家，拥有优质且免费的医疗服务。作为新手妈妈，我就来跟大家介绍一下自己在瑞典生孩子的经历和体验。如果要问我最大的体会是什么，我想，瑞典人“崇尚自然分娩”的理念和医护人员“亲切温暖的服务态度”应该最能表达我的切身感受了。

准备篇——产检和准父母的培训讲座
    比起国内的产检，瑞典的产检可谓精而简。即使到了临产前，也还是维持2周一检的频率。整个怀孕过程只安排1－2次的B超检查。因此，产检这段我就暂时跳过啦。国内的妈妈们应该经验更多，更有话语权。

    大约在预产期前2个月，我和老公参加了为准父母安排的免费培训讲座。在妇幼的会议室里，我们和其他四对来自不同国家的夫妇坐在一起，听一位资深助产士讲述有关生产的内容，包括待产包的准备、临产的征兆、如何联系医院、生产过程中的注意事项等。

    印象最深的恐怕要数讲座后半部分观看的那段影片了。片子是从妈妈们因阵痛坐立不安开始的，纪录了3对夫妇在医院的待产和自然生产的过程。看着镜头中她们苍白无力甚至有些扭曲的脸庞，不禁感叹这才是真正的坚韧和忍耐… … 在经历了泪水和汗水交织的漫长生产后，当红扑扑的小生命被医生捧在手中的那一刹那，3位妈妈都展现了如出一辙的幸福笑容，流下了眼泪。此刻的她们尽管头发松散，尽管狼狈，却正是这一幅强烈反差的画面令人动容，让人由衷感慨妈妈的伟大。我一边看一边感动得稀里哗啦，一手紧紧抓住我老公的胳膊，一手在黑暗里摸索纸巾擦眼泪。等到灯光重新被打开的时候，我才发现原来在座的准爸爸准妈妈都跟我差不多，一个个都在抹眼泪。生命真的太奇妙而伟大了，这种感动是情不自禁的。

发动篇——幸福中的等待
     日子一天天过得好快，眼看着预产期临近了。

    早在刚怀孕的时候，我就美美地计划着让我妈提前一个月从国内过来，熟悉一下环境，附近游览一番，再投入艰苦的“月子战斗”。可惜不凑巧，我妈直到预产期的前8天才抵达瑞典。好在肚子里的小家伙似乎也耐心地等着姥姥的到来，没有要提前出来的意思。

    有妈的孩子是个宝。过惯了自力更生的日子，突然有人帮你做好热腾腾的饭菜，还是家乡菜，我和老公顿时幸福感爆棚。这样的美好时光持续到第三天晚上，当我大快朵颐完妈妈包的饺子后，忽然隐约感觉肚子一阵阵发紧。莫不是传说中的时刻到了？！ 听到我的反应，老公和我妈都很兴奋，似乎比我还期待这一刻的到来。尤其是我妈，一边跟我回顾她当年生我的经历，一边直夸我的宝宝懂事，说一直等着姥姥来才跟大家见面。

    抱着既雀跃又紧张的心情，我例行检查了事先准备好的待产包，摆出各种医院和紧急情况需要用的电话，洗了把热水澡，打开纪录宫缩的手机APP，靠在床上静静地等待着… …

    晚上9点，宫缩变得有规律起来，疼痛感反而倒不是很明显了。按照书上和医生的建议，只要疼痛可以忍受，我就要抓紧时间休息，哪怕是闭眼小憩，为生产阶段积蓄体力。幸好我有沾床就睡的本领，只有宫缩来的时候才醒来坐起身，用APP记录下宫缩时间和频率，然后接着睡… …

    大约到了凌晨3点，疼痛达到了新的高度。我确认了下时间：2015年3月28日。看来宝宝今天就要和我们见面，毋庸置疑了。有那么一瞬间，我的脑海里浮现了电视剧里不同版本的的生产镜头，各种哀嚎，各种汗与泪交织的画面… … 不知道属于我的画面会是什么样？会不会这么夸张？

    我扭头把正在身边呼呼大睡、号称也在“积蓄体力”的老公叫醒。养兵千日，用兵的时候到了！

入院篇——终于收下我了，容易么！
    我拨通了本地医院产房的电话，询问是否有空床位。电话那头的护士态度很亲切，跟我说有床位，而且可以帮我预留，但是要等到宫缩频率达到十分钟三次才能入院。她交待我在家继续观察和记录，过段时间再给她们打电话，汇报一下情况。护士的这番话给我们吃了一粒定心丸，床位终于搞定啦！

    也许你会觉得奇怪，入个院有什么大不了的？产妇进医院生孩子那还不是天经地义的事儿么！在国内，没错；可是在瑞典，还真不是那么简单。

    一来，瑞典医院的产房规模不大，所以本地医院没有床位的情况时有发生。尤其是夏天，碰上医护人员的休假高峰期，床位不足的情况就更频繁了。遇到这种情况，产妇们需要询问周边城市的医院，转到有床位的产房去生产。虽然邻近城市的距离都不算远，也就半个小时的车程，但是在自己的城市生产，毕竟对环境熟悉些，家里人来看望和送饭也要方便许多。其次，瑞典拥有高福利的医疗系统，生孩子是不需要花钱的。这意味着，医院需要安排最佳资源配置方案。简单点说就是，你不得不用医院资源的时候，他们会免费提供给你；但是非必需的时候，希望大家互相体谅，不要占用不必要的资源。一般初产妇分娩前要经历十几到二十几个小时的宫缩阵痛，瑞典的医生们希望她们能在亲人的陪伴下待在家中度过这段时间。既然到了医院也是同样的等待，不如把床位和医疗资源让给马上就要分娩的妈妈们，增加病房的使用效率。抱着这样的理念，产妇们一般到了十分钟三次的宫缩频率才会被接收入院，正式待产。

    我身边跟入院有关的故事还真不少。有一位朋友甲，羊水先破了，可是宫缩强度和频率都不够，在到达医院产房做了初步检查之后，医生让她回家继续等待。于是她在家又百味杂陈地等了十来个小时才重新被医院接收。另一位朋友乙，打电话给当地医院说没有床位，转到隔壁城市的医院后，医生说还没有达到入院的标准，也让回家等待。折腾了半天，又回到了原点。当然，特殊情况特殊处理，也有朋友虽然宫缩频率标准不够，但是某项指数过高，就被收院观察了。

    回到我自己的经历。接下来的入院过程并没有我们想象中的顺利。等到频率达标，我再次打电话的时候碰上了医院的交接班时间，拨了一个小时都没人接。可以想象得出，毫无经验的我们，三个人大眼瞪小眼，只能一遍遍守着电话重拨，心急如焚却又无能为力。 话说我和老公身在国外，难免入乡随俗，处事多是按部就班，哪里比得上我妈灵活。她说既然之前确认了床位，就直接杀到医院。幸亏听了我妈的建议，才最终顺利入院。

产房篇——令人满意的设施和服务
    早晨8点，我和老公被带进了一间单人间产房：006号房。希望接下来的过程跟房号一样顺哈。

    这间产房约莫20平米，有独立的卫生间，产妇待产和分娩都在这里进行。床边有几台设备仪器，负责在整个产程中监测胎儿和产妇的指标体征。护士帮我换上睡衣，戴起胎心监护仪，简单介绍了产房的使用事项，并告诉我，接下来她会和我的助产士一起为我们服务。这位护士是位有点年纪的阿姨，微胖的身型，松散的短卷发，话语间散发着一股特别从容、亲切、见过大风浪的气息。受她的气场影响，我的心情也放松了不少。

    不一会儿，一位年轻的美女医生就进了我的房间，旁边还跟了一位实习医生。之所以这么描述，不是因为我俗，而是眼前这位真的是我所见过的医生中气质相貌极佳的——典型瑞典美女。不过这时候，“美丽”还真的不是我的关切所在。相反，这幅赏心悦目的画面倒是滋生了一点我的担心。不知道这位年轻的美女医生经验如何，专业能力行不行啊。

    她接下来的自我介绍和检查消除了我的顾虑。原来这位医生除了外表甜美，业务能力也很强，从事助产士的工作已经五年了，举手投足都是专业医生的干练。每隔一段时间，她都会来帮我做检查，汇报检查的结果和我的进展，并鼓励我继续加油。

    有了三个医生和护士围在身边替我服务，顿时心中充盈着安全感。

麻醉篇——说说麻醉那些事儿
    都说分娩时的痛是12级——人类能忍受的最高疼痛级别。可是瑞典人生孩子崇尚自然，加上西方女性喜爱运动，体质坚韧，因此，并不是所有产妇都会用无痛分娩，也就是医学上说的脊柱硬膜外麻醉。

    那么瑞典的医院采取哪些措施缓解产妇的疼痛呢？

    首先，你可以选择非药物性的镇痛方式，包括走动放松、热敷、调整呼吸方法、按摩、经皮神经电刺激疗法（TENS）、注射灭菌水以及针灸。没错，瑞典医院是提供针灸镇痛的，中国传统医术在瑞典发扬光大了（此处应有掌声）！针对具体部位施用针灸可以阻碍痛觉的传导，从而达到减痛或镇痛的效果。如果这些非药物类的方式满足不了你的需求，那么你也可以选择药物性的镇痛方式，包括呼吸笑气、注射吗啡以及硬膜外麻醉。呼吸一氧化二氮，也就是俗称的笑气，是应用最多的镇痛方法。这种笑气面罩是产房的标配设施，吸了之后会让人产生欣快的感觉，有轻微的麻醉作用。麻醉效果更强一些的是肌肉注射吗啡，但是整个生产过程中最多只能注射一剂，对宝宝也有一定的影响。最后，终极麻醉方式就是硬膜外麻醉啦。医生会在产妇的脊椎上扎一针（据说这个针头很粗，反正我是不敢看），预留有一个输药管。一剂麻药注入后大概10－15分钟生效，药效持续2-4个小时不等。当然，药物麻醉的弊端就是会延缓产程，拉长整个生产的时间。

    所有这些麻醉方式在你入院的时候都可以向医生要求，医生再结合他们的专业判断，和你共同协商选择最适合的麻醉方式。

    我的这次麻醉经历可谓是一波三折，有惊无险。

    早在助产士第一次来我产房的时候，就询问了我关于麻醉的需求。选用哪种麻醉方式是我和老公最大的分歧。我是怕痛之人，早在怀孕时就把“epidural anesthesia”，也就是无痛分娩的英文，查了好几遍，并写下来放进待产包里，生怕我意识不清的时候老公会忘词。可想而知，我当然想直接用脊椎硬膜外麻醉的无痛分娩。而老公却担心麻醉对宝宝有影响，鼓励我用其他更自然的方法，比如上面介绍的吸笑气和针灸。

    靠着我一息尚存的忍耐力，我跟医生说先从笑气开始尝试，等到她下次寻房时再决定要不要无痛分娩。笑气就接在床头的面罩里，宫缩来的时候开始吸，一旦疼痛最高峰过去后，就要果断将面具拿下。从来没有吸过笑气的我，自然是有些好奇和期待的。谁知道尝试一轮后我就发现，笑气竟然对我没用！似乎除了头有些昏之外，我丝毫感觉不到麻醉的效果，痛还是那样真真切切啊！

    于是乎，我果断要求换无痛。大约10分钟不到，护士就通知，麻醉医生马上要到了，可以先帮我做准备工作。培训课上说，从申请到最后实施无痛麻醉大约要1小时的准备时间，所以这大大超出了我的预期，有点受宠若惊哪。可是，没一会儿，我的助产士就进来郑重其事地告诉我：“非常抱歉，麻醉科医生刚刚被一台紧急手术调走了。”什么？？这也太巧了吧 ！关键是，“那他什么时候可以来？”“这个，他那边处理完就会过来，我们非常抱歉，非常抱歉… …” 一个又一个的抱歉让我觉得事情不妙，看来谁也不知道他多久会过来。会不会等我生完了他还没来呢… … 555太悲催了吧。

    此时的我，宫口已经开了6指，疼痛感一波波猛烈袭来。我抓住身边仅有的笑气面罩大口大口呼吸着，身体不自觉地蜷缩起来。不知道是笑气还是疼痛过猛的缘故，我只觉得头昏昏沉沉，时间感一点点消失，意识变的有些模糊起来……不知道过了多久，突然听到医生进来的脚步声，有个声音跟我说可以给我注射麻药了。我坚持着坐了起来，可是身体却不听使唤，因为宫口已经开了8指，身体会不自觉的用力，坐也坐不稳。身后的麻醉医生似乎在扎针时遇到了点麻烦，扎了两次才成功。

    再后来，估计是麻药生效了，我才渐渐觉得意识又清晰了。此时的疼痛感已经缓解了大半，虽然腹部还是有宫缩的不适，但是那一点点和之前比起来，完全可以忽略不计。身体被之前的疼痛折磨得早已疲惫不堪，趁着麻药的效用，我竟然舒服地靠在病床上睡着了。

    事后我才知道，原来扎针时我的身体不稳，麻醉医生怀疑针扎到了不该扎的地方，很可能存在一定风险。正因为此，我被要求生产完的当晚留院观察。

生产篇——在温暖的鼓励声中努力
    大约过了一个多小时，也就是下午1点，助产士高兴地告诉我，我的宫口已经全开。这意味着，我的身体已经做好准备让宝宝出来了。

    她这一提醒，我才意识到，原来之前的种种痛楚和等待只是生产前的序幕，真正的战斗现在才正式开始！

    此时也到了医院每7个小时换班的时间，之前一直配合我的医生和护士要离开了。她们在我的床前向来接班的人细心交待着，走的时候还不忘给我打气，说我表现得很好，一切都会顺利的。

    生产正式开始了。也许知道我是新手妈妈，在整个一个多小时的生产过程中，我每一次用力，身边的护士和助产士都会用温柔而坚定的声音鼓励我：“你做得很好！”“太棒了！”“不要着急，一点点来，我们继续……”我的慌张和不安在她们的鼓励声中彻底融化，取而代之的是心中满满的感动和信赖感。

    终于！一阵温柔的哭声响起，一个红通通的小人儿被捧在了医生的手中。“这就是我的宝贝么？”转眼间，宝宝就被医生被放在了我的胸前。神奇的是，本来还哇哇大哭的小人儿，似乎感受到了来自我的心跳和体温，瞬间就不哭了，安静地趴在我身上。看着她红扑扑的小身躯随着呼吸一起一浮，感受着她的重量和体温，一股暖暖的泪水从脸上划下来。

     木木的老公在我的提醒下，才拿起相机拍下了宝宝的初生模样，接着又战战兢兢地剪断了脐带。医生用一个小夹子夹住了脐带的末端，包上了小人儿放在我的怀里。医生让我们一家人好好休息一下，顺便观察产后的情况。

     我和老公真诚地感谢了在场的护士和医生，谢谢她们贴心的服务。当然，我也要感谢怀里的这个小宝贝：因为你，从今天起，自己又多了一个称谓，那就是“妈妈”。

    此时，护士贴心地端来一个竖着瑞典国旗的托盘，上面放着两份三明治，两杯饮料（这好像是每个瑞典医院的标配），庆祝宝宝的顺利诞生！经历了漫长的待产和分娩，我和老公都饥肠辘辘，顾不得什么坐月子的国内禁忌了，大口享用着餐点。原来三明治也可以这么好吃！

后记… …

    虽然生娃已经是将近一年前的事了，但也许是因为在异国他乡，也许是因为遇到了好医生和护士，也因为第一次做妈妈，当初发生的一切都还在我的记忆里保存得如此清晰，难以忘记。 女儿现在11个月，活泼可爱，会叫爸爸妈妈和爷爷奶奶了。附上最近在这里给她拍的一组写真照跟大家分享。对了，上周宝宝还当了一回地地道道的“小明星”，照片被当地照相馆印在了邮寄广告上四处分发啦……更多瑞典移民敬请关注美瑞风顺。